ATHLETE PERFORMANCE

Sadržaj cjeline

6.5. Vježbe ravnoteže

Sadržaj cjeline

1. Sjed na koljenima na lopti

2. „Mačka“ u sjedu na koljenima na lopti

3. Povlačenje elastične trake u klečećem položaju na fitballu

4. Veslanje s bučicama u klečećem položaju na fitballu

5. Ravnoteža u sjedu na lopti

6. Ravnoteža u sjedu sa 2 lopte

7. Stabilnost za ramena s partnerom

8. Balansiranje u ležanju na trbuhu