Online Pliometrijski Trening
Postani EKSPLOZIVNIJI u 12 tjedana!
Zašto je EKSPLOZIVNOST bitna u sportu?
Postoji velik broj sportaša koji su tehnički i taktički odlični i spremni za viši nivo ali imaju ograničenje što se tiče brzinsko – eksplozivnih svojstava.
Također sport u današnje vrijeme se ubrzao, promijenio i u selekciji se odabiru sportaši koji su brzi, eksplozivni i moćni dok se često neki smisao i igru i „razumijevanje“ igre stavlja na drugo mjesto.
Ako ste vi jedan od takvih sportaša tada je bitno da popravite svoju eksplozivnost da bi pokazali što znate. Za to imamo rješenje:
Pristupite našem BG1 Online PLIOMETRIJSKOM treningu!
Za koga je namijenjen Online PLIOMETRIJSKI trening?
Naš program je namijenjen svim sportašima bez obzira na sport ili rang natjecanja. Bitno je samo da ste motivirani za rad i da slušate upute trenera koji će vas voditi kroz cijeli program treninga.
Na nama je da vas naučimo pravilno izvođenje vježbi, ubacimo program u vaš tjedni raspored, kontroliramo i korigiramo tehniku izvedbe na osnovu videa koji nam pošaljete te da postignete na osnovu toga bolje sportske rezultate.
Kako izgleda Online PLIOMETRIJSKI trening?
- Program treninga traje 3 mjeseca
- Svaka vježba je prikazana kroz video i objašnjenja kroz tekst
- Provodite 2 treninga tjedno
- Svaki trening traje cca 60 minuta
- Na raspolaganju imate kondicijskog trenera koji će uskladiti ove treninge s onima koje radite u svom sportu te ih uskladiti s kalendarom natjecanja tako da budete najbolji, najspremniji i „svježi“ za najvažnije natjecanje, utakmicu ili meč
- Uz program treninga dobijete skriptu o pliometriji
- Uz program treninga dobijete smjernice o prehrani
