Mentalne vještine koje svaki FITNES trener treba znati
Nauči mentalne vještine koje će ti pomoći da stekneš i zadržiš klijente te imaš bolje odnose sa svojim suradnicima.
Pomogni sebi da budeš organiziraniji i motiviraniji za svoj posao!
Mnogi fitnes i kondicijski treneri te vlasnici dvorana i teretana usprkos tome što imaju dobro trenersko znanje i odličan sustav treninga zbog loše organiziranosti i nedovoljnog znanja o odnosima ne mogu posložiti sebe i svoj posao te podići sve na viši nivo. Uz prave upute i informacije te vođenje i podršku sve može biti puno bolje za vas, uz mnogo manje stresa i problema te veću učinkovitost i dobit. To je cilj ovog seminara. Kroz njega ćete ovladati tehnika i vještinama koje će vam pomoći u tome.
Zbog toga smo sportski psiholog Luka Škrinjarić i ja odlučili povezati njegovo iskustvo u radu sa običnim ljudima, sportašima i sportskim trenerima sa mojih 20 godina iskustva u fitnes industriji da bi napravili seminar koji će pomoći fitnes trenerima i svima ostalima koji već rade ili pak tek počinju sa radom u fitnes industriji. Iznenaditi ćete se koliko brzo možete puno stvari na jednostavan način promijeniti i poboljšati.
Tko može sudjelovati?
Seminar je namijenjen svim fitnes trenerima, studentima kineziološkog fakulteta, polaznicima fitnes učilišta, vlasnicima dvorana i teretana kao i ostalima koji žele naučiti više o tome kako organizirati, posložiti i motivirati sebe te ljude s kojima se svakodnevno susrećemo, radimo i surađujemo.
Što dobivate u seminaru?
- Video predavanja (30 predavanja u trajanju 10 – 30 minuta svaki)
- Pisani materijali (30 radova koji prate svaki od video predavanja)
- Zatvorena facebook grupa (odgovori na sva pitanja polaznika seminar)
- Materijali za download (vježbe za progresivnu mišićnu relaksaciju, vježbe za trbušno disanje i dr.)
- Podrška (imate našu podršku vezanu uz sve teme koje prolazimo i vaš rad sa klijentima)
- Redovito nadograđivanje seminara (u seminar stavljamo nove stvari da bi išli u korak sa novim znanstvenim istraživanjima i da bi vam davali neprestano nove informacije)
- Provjera znanja (pitanja vezana uz sve što prolazimo kroz seminar)
- Certifikat o uspješno završenom seminaru (nakon što prođete provjeru znanja)
Koje teme se nalaze unutar seminara?
- Kako odrediti CILJEVE
- Time MANAGEMENT – Kako da napravite više VREMENA za sebe
- Što su MOTIVACIJA, ANGAŽMAN, VRIJEDNOSTI, UVJERENJA i MISIJA
- Kako stvoriti POBJEDNICKI stav
- Kako USPJEŠNO započeti DAN
- Komunikacijske vještine za FITNES trenera
- Što je to INDENTIFIKACIJA i PODSJEĆANJE
- Kako voditi DNEVNIK
- Kako efikasno voditi GRUPNE TRENINGE
- Kako efikasno voditi INDIVIDUALNI TRENING
- Kako rješavati SUKOBE i PROBLEME u fitnes poslu
- Kako se opustiti od STRESA i POSLA
- EMOTIVNA glad i MOTIVACIJA za pravilnu prehranu
- Koje TEHNIKE opuštanja FITNES trener može koristiti
- Kako TRBUŠNO (dijafragmalno) DISANJE
- Što je PROGRESIVNA MIŠIĆNA RELAKSACIJA
- Kako raditi VJEŽBE DISANJA
- Pet načina kako reagirati na frustraciju
- Mentalna snaga
- Građenje navike u 4 koraka
- Kako započeti novu naviku
- Postavljanje ciljeva
- Što je USMJERENO DISANJE?
- Što je BODYSCAN?
- Kako raditi vježbu VIZUALIZACIJE?
- Što je upitnik CHARACTER STRENGTH
- Što je MINDFULNESS MEDITACIJA
Koji je cilj seminara?
Cilj seminara je da pomognemo svim fitnes trenerima da osnovu naučenih znanja o mentalnim vještinama podignu svoju uslugu na viši nivo, postanu prepoznatljivi u fitnes svijetu te da uz našu pomoć poboljšaju rezultate koje postižu sa svojim klijentima!