Kineziterapeutska znanja koja svaki FITNES trener treba znati
Naučite teoretska i praktična kineziterapeutska znanja
Ta znanja će vam pomoći da podignete svoju uslugu fitnes trenera na viši nivo i pomognete klijentima koji imaju neka ograničenja u treningu i vježbanju!
Svaki fitnes trener se susreće ili trenira klijente koji imaju neka ograničenja zbog nekih prethodnih povreda ili ozljeda ali i sa klijentima koji imaju narušenu posturu i različite disbalanse na tijelu. Zbog toga je bitno za njih odabrati vježbe i načine treninga koji će im pomoći popraviti to stanje a ujedno izbjeći vježbe koje će dovesti do neželjenih reakcija.
Zbog toga smo fizioterapeut Ivan Golubiček i ja odlučili napraviti seminar u kojem ćemo kroz teoretska znanja i praktične primjere dati upute i smjernice fitnes trenerima kako da prepoznaju određena stanja kod klijenata i kako da ih treniraju na siguran i efikasan način.
Tko može sudjelovati?
Seminar je namijenjen svim fitnes trenerima, studentima kineziološkog fakulteta, polaznicima fitnes učilišta i ostalima koji žele naučiti više o tome kako procijeniti stanje klijenta, uvidjeti koja su to ograničenja i na osnovu njih odabrati pravilne vježbe i metode treninga. Također ako klijent ima neke prethodne povrede ili ozljede što se s njime može raditi a što treba izbjegavati.
Što dobivate u seminaru?
- Video predavanja (20 predavanja u trajanju 10 – 30 minuta svaki)
- Pisani materijali (2o radova koji prate svaki od video predavanja)
- Zatvorena facebook grupa (odgovori na sva pitanja polaznika seminar)
- Materijali za download
- Podrška (imate našu podršku vezanu uz sve teme i vaš rad sa klijentima)
- Redovito nadograđivanje seminara (u seminar stavljamo nove stvari da bi išli u korak sa novim znanstvenim istraživanjima i da bi vam davali neprestano nove informacije)
- Provjera znanja (pitanja vezana uz sve što prolazimo kroz seminar)
- Certifikat o uspješno završenom seminaru (nakon što prođete provjeru znanja)
Koje su neke od tema koja prolazimo u seminaru?
- Teoretska i praktična primjena ISTEZANJA
- Što je STABILNOST i MOBILNOST
- Analiza, dijagnostika i učenje pravilnog DISANJA
- Analiza i uloga TRUPA u treningu
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za LEĐA i VRAT
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za KOLJENA
- MIOFASCIJALNO OPUŠTANJE i trigger točke u fitnes treningu
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za SKOČNI ZGLOB
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za ZADNJU LOŽU
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za RAMENA
- Preventivne i rehabilitacijske vježbe za KARPALNI SINDROM
- Učestale povrede i sindromi prenaprezanja kod STARIJIH OSOBA
- Učestale povrede i sindromi prenaprezanja kod DJECE
- Aktivacija mišića i “priprema” zglobova za VJEŽBANJE
- Kako smanjiti mogućnost povreda u FITNES treningu
- Testiranje i aktivacija GLUTEUSA
- Savjeti za ljude koji puno sjede (ured, vožnja autom i sl.)
- Savjeti za rekreativce koji se bave aktivno SPORTOM (tenis, nogomet i dr.)
- Savjeti za trening TRUDNICA
- Savjeti za trening ŽENA koje su rodile
Koji je cilj seminara?
Cilj seminara je da pomognemo svim fitnes trenerima da osnovu naučenih kineziterapeutskih znanja podignu svoju uslugu na viši nivo, postanu prepoznatljivi u fitnes svijetu te da uz našu pomoć poboljšaju rezultate koje postižu sa svojim klijentima!