Skip to content
+385989962175
info@marinobasic.com
Facebook-f
Twitter
Google-plus-g
Instagram
Youtube
0.00
€
0
Cart
MARINO BASIC
ATHLETE PERFORMANCE
Search
Search
HOME
TRAINING
ONLINE COACHING
PERSONAL TRAINING
CONSULTATION
BLOG
MEMBERS AREA
Membership
Members Area Log In
CONTACT ME
EDUKACIJE
Dijagnostika – Specijalna edukacija
Mentalne vještine
Online Fitness Academy
Tajne Prehrane za Fitness Trenere
SEMINARI
Basic PRO certifikacija
Basic Training For Life
Bugarska vreća za rekreaciju i sport
Bulgarian bag for recreation and sport
Fitball training in sports and recreation
Fitball trening u sportu i rekreaciji
Funkcionalni Bodybuilding
Indijske palice za rekreaciju i sport
Kettlebell training for sports and recreation
Kettlebell trening u sportu i rekreaciji
Online Bodyweight Seminar
Trening jakosti i stabilnosti trupa
Trening s Medicinkom
Wayflex® – Functional Training System seminar
Weightlifting for recreational and professional athletes
Weightlifting za Rekreativce i Sportaše
BAZA TRENERA
SHOP
Login
Menu
HOME
TRAINING
ONLINE COACHING
PERSONAL TRAINING
CONSULTATION
BLOG
MEMBERS AREA
Membership
Members Area Log In
CONTACT ME
EDUKACIJE
Dijagnostika – Specijalna edukacija
Mentalne vještine
Online Fitness Academy
Tajne Prehrane za Fitness Trenere
SEMINARI
Basic PRO certifikacija
Basic Training For Life
Bugarska vreća za rekreaciju i sport
Bulgarian bag for recreation and sport
Fitball training in sports and recreation
Fitball trening u sportu i rekreaciji
Funkcionalni Bodybuilding
Indijske palice za rekreaciju i sport
Kettlebell training for sports and recreation
Kettlebell trening u sportu i rekreaciji
Online Bodyweight Seminar
Trening jakosti i stabilnosti trupa
Trening s Medicinkom
Wayflex® – Functional Training System seminar
Weightlifting for recreational and professional athletes
Weightlifting za Rekreativce i Sportaše
BAZA TRENERA
SHOP
Login
Current Status
Not Enrolled
Price
€497
Get Started
Take this Course
Course Content
1. Uvod
2. Što su masti?
3. Što su proteini?
4. Što su ugljikohidrati?
5. Što su vitamini, minerali, antioksidansi i fitonutrijenti?
6. Metode i načini obrade hrane
7. Što je organska hrana?
8. Analiza različitih načina i vrsta prehrane
9. Što je post i intermittent fasting?
10. Prehrana vegetarijanaca i vegana
11. Poremećaji u prehrani
12. Što su intolerancije i alergije na hranu?
13. Što je gluten?
14. Koliko treba popiti vode u danu?
15. Kako i kada piti kavu i čaj?
16. Što je kolesterol, skrivene kalorije, da li su jaja zdrava?
17. Što je detoksikacija?
18. Savjeti za klijente
19. Što je pretilost?
20. Koja mjerenja napraviti sa klijentom?
21. Kako izračunati dnevni unos kalorija?
22. Kako složiti jelovnik za rekreativca?
23. Kako napraviti suficit i deficit?
24. Timing – Što pojesti u koje vrijeme?
25. Kako poboljšati imunitet prehranom?
26. Koja je hrana za san, mozak i protiv stresa?
27. Download
28. Ispit znanja
1 Quiz
Expand
Lesson Content
Tajne Prehrane